Cilt ve ayak mantarı çok sık rastlanan sorunlar arasındadır. Prof. Dr. Canan Karatay, mantarın bağışıklık sistemi ile ilişkili olduğunu vurguluyor. Uzman isim vücudun alkali bir hale getirilmesiyle mantarın yaşam alanını kaybedeceğini ifade ediyor. DOĞRU KIYAFET SEÇİMİ: Doğru kıyafet seçimi, temizlik ve düzenli bakımın önemine dikkat çeken Karatay, naylon ya da polyester gibi sentetik kumaşların cildi havasız bıraktığını vurguluyor. Uzman isim, saf ipek ve ketenden yapılan giysilerin tercih edilmesi gerektiğini belirtiyor. CANAN KARATAY TAVSİYE ETTİ! CİLDİ NAZİKÇE TEMİZLİYOR, TOKSİNLERE KARŞI KORUYOR: Ünlü doktor, kimyasal içerikli ürünler yerine doğal alternatifleri öneriyor. Cilt dostu olan zeytinyağlı sabun, nemlendirici etki gösterir. Antibakteriyel ve antifungal özellikleriyle bilinen bu ürün, katkısız ve sentetik içermediği için cildi tahriş etmez. Dolayısıyla egzama, sedef gibi cilt sorunlarında kimyasal sabunlara kıyasla daha güvenli bir alternatiftir. Zeytinyağlı sabun hem cildi nazikçe temizler hem de toksinlere karşı korur. KORUYUCU KALKAN ETKİSİ: Uzman ismin, konuya ilişkin bir diğer tavsiyesi ise; tuzlu su, bikarbonatlı su ve iyotlu su ile cildi desteklemek. Kristal kaya tuzu veya bikarbonatla hazırlanmış su cildin pH dengesini düzenleyerek mantar sorununa karşı koma sağlar. HAZIRLANIŞI: Bir leğeni ılık suyla doldurun. Üzerine bir miktar kristal kaya tuzu, bir çay kaşığı bikarbonat ve birkaç damla iyot ilave edin. Bu karışımda ayaklarını 15-20 dakika bekletin. Uzman isim, bu uygulamanın düzenli yapılması halinde mantarla