Balgam söktürücü karışım

İşte en kolay tarifiyle balgamı söküp atmanıza yardımcı bir natural şurup: Tereyağlı pekmez

Nasıl yapılır?
Bir cezveye 1 su bardağı pekmezi ve 1 kaşık tereyağını koyup kaynatın. Hafif kaynaması yeterli olacaktır. Sonrasında karıştırırak homojen kıvama getirin. Biraz soğuduktan sonra tüketebilirsiniz.

Bu karışım vasıtası ile boğazlar yumuşayacak ve balgam sökmek kolaylaşacaktır. Bronşların rahatlaması, balgamın çıkmasını sağlar. Düzenli kullanımında balgam bozukluğu ortadan kalkar.

Pekmez ve tereyağı karışımını bu şekilde hazırlamak mümkündür. Üst solunum yollarında etkisini en süratli şekilde görmek amacıyla bu karışımı sabah akşam bir tatlı kaşığı şeklinde tüketmek önerilmektedir.

BRONŞİT VE ÖKSÜRÜĞÜ KESEREK BALGAMI BİTİREN İNCİR KÜRÜ

İncir, göğsü yumuşattığı amacıyla bronşit ve öksürük gibi sıhhat sorunlarında balgam söktürerek rahatlatır. İki su bardağı çiğ sütün amacıylae iki adet kuru inciri doğrayıp sütü kaynatın. Yirmi dakika kadar beklettikten sonra süzün ve günde 2 defa bu sütten sıcak olarak amacıyla.

İNCİRİN FAYDALARI NELERDİR?

Kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor ve B vitaminlerini yüksek oranda içerir. 100 gram kuru incir yenildiğinde bedenin günlük ihtiyacı olan kalsiyumun %17’si, demir ile magnezyumun %30’u, fosforun %20’si, B1 vitamininin %5’i, B2 vitaminin ise %4’ü karşılanır.

Antioksidan özelliği vardır. Kanser hücrelerinin oluşmasını engellemeye yardımcı olur.

Demir eksikliği olanlar tüketirse içersindeki demir vasıtası ile takviye besini olabilir.

Hafızayı güçlendirir. Alzheimer tehlikesini düşürür.

K vitamini ve kalsiyum içersinde varolduğu amacıyla iskelet sistemi amacıyla faydalıdır.

Bronşit ve astım hastalarına iyi gelir.

Kadınlarda kaliteli yumurtalık miktarını arttırır. Erkeklerin sperm niteliğini artırır.

İncir yüksek oranda protein, vitamin ve mineraller içermektedir. Bu özelliği ile hücre yenilenmesini sağlar. NOT : DOKTORUNUZA DANIŞINIZ