110 Yaşındaki Şemsi Nine’den Gençlere Hayat Dersi: İşte Asırlık Çınarın Sağlık Sırrı!

DOLAR

Alış: 47.77

Satış: 47.96

EURO

Alış: 55.40

Satış: 55.62

GBP

Alış: 64.66

Satış: 65.14

ANKARA

°C

Diğer İller

ADANA ADIYAMAN AFYON AĞRI AKSARAY AMASYA ANKARA ANTALYA ARDAHAN ARTVİN AYDIN BALIKESİR BARTIN BATMAN BAYBURT BİLECİK BİNGÖL BİTLİS BOLU BURDUR BURSA ÇANAKKALE ÇANKIRI ÇORUM DENİZLİ DİYARBAKIR DÜZCE EDİRNE ELAZIĞ ERZİNCAN ERZURUM ESKİŞEHİR GAZİANTEP GİRESUN GÜMÜŞHANE HAKKARİ HATAY IĞDIR ISPARTA İSTANBUL İZMİR KAHRAMANMARAŞ KARABÜK KARAMAN KARS KASTAMONU KAYSERİ KIRIKKALE KIRKLARELİ KIRŞEHİR KİLİS KOCAELİ KONYA KÜTAHYA MALATYA MANİSA MARDİN MERSİN MUĞLA MUŞ NEVŞEHİR NİĞDE ORDU OSMANİYE RİZE SAKARYA SAMSUN SİİRT SİNOP SİVAS ŞANLIURFA ŞIRNAK TEKİRDAĞ TOKAT TRABZON TUNCELİ UŞAK VAN YALOVA YOZGAT ZONGULDAK

Ana Sayfa Foto Galeri 21.03.2026

110 Yaşındaki Şemsi Nine’den Gençlere Hayat Dersi: İşte Asırlık Çınarın Sağlık Sırrı!

İleri

Foto Galeri Haberin Devamı

: Kayseri’de yaşamını sürdüren ve bir asrı deviren 110 yaşındaki Şemsi Kılıç, ilerlemiş yaşına rağmen dinçliğiyle parmak ısırtıyor. 1916 doğumlu olan Şemsi Nine, uzun ve sağlıklı bir ömrün anahtarını merak edenler için beslenme alışkanlıklarını ve yaşam felsefesini paylaştı. Zorluklarla Geçen Ama Dimdik Bir Ömür Kayseri’nin Sarız ilçesinde dünyaya gelen Şemsi Kılıç, henüz 3 yaşındayken yetim kalarak hayat mücadelesine çok küçük yaşta başladı. Ömrünün büyük bir kısmını yaylalarda, doğayla iç içe geçiren asırlık çınar; hayvancılıktan tarla işlerine, odun toplamaktan kilim dokumaya kadar her alanda alın teri döktü

: 2017 yılına kadar köy hayatından kopmayan Şemsi Nine, şimdilerde şehirde oğlunun yanında kalsa da özlemi hep o temiz yayla havasında. “Hazır Yoğurtta Tat Yok, Şifa Doğallıkta” Şemsi Nine’nin sağlıklı yaşam tavsiyelerinin başında beslenme geliyor. Günümüzün hazır gıda tüketimine karşı uyarıda bulunan asırlık çınar, sofrasından iki şeyi hiç eksik etmediğini vurguluyor: Yoğurt ve tereyağı. Kendi dönemlerinde her şeyin emekle ve doğal yollarla üretildiğini hatırlatan Kılıç, şunları söylüyor: “Biz sütü pişirip yoğurdumuzu kendimiz çalardık. Şimdi dükkandan hazır alıyorlar, tadı bile yok. Sağlıklı yaşamak istiyorsanız yoğurdu bol yiyeceksiniz, tereyağını eksik etmeyeceksiniz.” Uzun Yaşamın Formülü: Doğal Beslen ve Çalış! Sadece yediklerine değil, hareketli yaşamına da dikkat çeken Şemsi Nine, çalışmanın insanı zinde tuttuğuna inanıyor. “Çalışmayana ekmek var mı? Elim tutsa vallahi şu an yine çalışırım” diyerek gençlere üretken olmalarını tavsiye ediyor. Şemsi Nine’den Uzun Yaşamın Altın Kuralları: Doğal Beslenin: Kendi mayaladığınız yoğurdu ve doğal tereyağını tüketin. Hareket Edin: Bedensel çalışmaktan ve üretmekten kaçınmayın. Doğadan Kopmayın: Temiz hava ve bol suyun kıymetini bilin. Maneviyatı Güçlü Tutun: 109 yaşına kadar orucunu tutan Şemsi Nine, manevi huzurun da sağlık için önemli olduğunu belirtiyor. 7 çocuk ve 30 torun sahibi olan, torununun torununu görme mutluluğuna erişen Şemsi Kılıç’ın ibretlik hikayesi, modern dünyada unuttuğumuz “doğallık ve azim” kavramlarını bir kez daha hatırlatıyor.

Haberin Devamı

110 Yaşındaki Şemsi Nine’den Gençlere Hayat Dersi: İşte Asırlık Çınarın Sağlık Sırrı!

Benzer Galeriler

İlginizi çekebilir

Türk asıllı bir kadının sosyal medya üzerinden yaptığı açıklamalar