DOLAR
Alış: 46.54
Satış: 46.72
EURO
Alış: 53.04
Satış: 53.26
GBP
Alış: 61.49
Satış: 61.94
Uykuya Dalmaya Başladığınız Anda Aniden Düşme Hissine Kapılanlar
-
- Günün yorgunluğunu atmak için yatağınıza uzanırsınız. Yavaş yavaş uykuya dalmaya başladığınız sırada aniden şok edici bir düşüş hissi yaşarsınız. Bu ani ve sarsıntılı vücut hareketi, “hipnik sarsıntı” veya “hipnik seğirme” olarak adlandırılmaktadır. Normalde, rastlantısal yaşanan bir uykuya dalma hareketidir. Günün yorgunluğunu atmak için yatağınıza uzanırsınız. Yavaş yavaş uykuya dalmaya başladığınız sırada aniden şok edici bir düşüş hissi yaşarsınız. Bu ani ve sarsıntılı vücut hareketi, “hipnik sarsıntı” veya “hipnik seğirme” olarak adlandırılmaktadır. Normalde, rastlantısal yaşanan bir uykuya dalma hareketidir. Çoğu durumda normal ve doğal bir fenomen olmasına rağmen hipnik sarsıntı, oldukça rahatsız edici ve hatta korkutucu bir deneyim olabilir.
-
- Uyurken Düşer Gibi Olup Sıçramak Nasıl Gerçekleşir? Kimi uzmanlar hipnik sarsıntıyı, uyku ile uyanıklık arasındaki savaştan kaçıp kurtulan hareketler olarak özetlerken; bazıları, vahşi hayvanlardan korunmak için ağaçların dallarında uyuyan primat atalarımızdan, genetik yoluyla bize geçen bir içgüdü olduğu şeklinde açıklamalar yapmaktadır. Uyanıkken boşluğa düşme hissi bile bize yabancı iken primat atalarımızı hatırlayabilmek mümkün değildir. Bilimsel olarak açıklandığında şu aşamalarla karşılaşıyoruz: Uykuda bedenleriniz felç olur ve dış dünyadaki olaylardan habersiz olursunuz. Ama kas kontrolünüz bir şalter gibi birdenbire inmez. Beynin, gelen impulsları ayıran, bütün duyusal ve motor merkezler arasında bağlantılar kurup, veri iletişimini koordine eden nöron ve lif ağı olan “retiküler harekete geçirici sistem” olarak adlandırılan alanı, nefes alma gibi temel işlevlerimizi kontrol ederken, bize bir uyarı alıp almadığımızı söyler. Uykunun başlatılmasında ise hipotalamusta yer alan ventrolateral preoptik çekirdek rol alır. Uykuya daldığınızda, retiküler aktivasyon sistemi vücudunuzun kontrolünü serbest bırakırken, venterolateral preoptik çekirdek görevi üstlenir. Bu süreç, dimerli elektrik anahtarının, ışığı yavaş yavaş kısması gibidir; ancak her zaman düzgün çalışmaz. Bazen artan uyandırıcı enerjinizin rastgele patlamaları, net olmayan nedenlerden dolayı sarsıntılı hareketler biçiminde ortaya çıkar. Uyku evrelerinin incelenmesi sırasında tespit edilen hızlı göz hareketlerinden anlaşıldığı üzere, bunların rüya gören beyninizle hiçbir ilgisi yoktur. Hipnik Sarsıntının Olası Nedenleri Nelerdir? **Hipnik sarsıntı motor aktiviteleriniz ile ilgili olduğundan, motor sisteminizi gece aktif tutacak herhangi bir şey bu deneyimi yaşama olasılığını artıracaktır.** Bazı küçük önlemler alarak rahatsızlık hissinden kurtulmayı deneyebilirsiniz.
Benzer Galeriler
-
Babamın otelindeki galaya girdiğimde üvey annemin “Güvenlik, onu dışarı çıkarın!” diye bağırdığını duydum.
-
Eski eşim beni ve oğlumuzu zengin bir adam için terk etti – 10 yıl sonra beni düğününe davet etti, ben de bir oyuncuyu eşimmiş gibi davranması için tuttum.
-
Kazadan sonra doktor acil ameliyat olmam gerektiğini söyledi, ama kocam başka bir kadının elini tutarak mırıldandı, “O her zaman hassas bir yapıya sahipti
-
Askerlik görevimden eve döndüm, karımın gülümsemesini görmeyi umuyordum.
-
Hastane aradı ve küçük bir çocuğun acil durum irtibat kişisi olarak beni yazdığını söyledi.
-
Kendi mezuniyet törenimde babam bana öyle sert bir tokat attı ki kepim yere düştü. “Bu diplomayı hak etmiyorsun,” diye tükürdü, annem ise “Sen sadece cüppe giymiş bir başarısızsın!” diye bağırdı.
