Türk sofralarının sevilen lezzeti

DOLAR

Alış: 49.09

Satış: 49.28

EURO

Alış: 54.91

Satış: 55.13

GBP

Alış: 64.67

Satış: 65.15

ANKARA

°C

Diğer İller

ADANA ADIYAMAN AFYON AĞRI AKSARAY AMASYA ANKARA ANTALYA ARDAHAN ARTVİN AYDIN BALIKESİR BARTIN BATMAN BAYBURT BİLECİK BİNGÖL BİTLİS BOLU BURDUR BURSA ÇANAKKALE ÇANKIRI ÇORUM DENİZLİ DİYARBAKIR DÜZCE EDİRNE ELAZIĞ ERZİNCAN ERZURUM ESKİŞEHİR GAZİANTEP GİRESUN GÜMÜŞHANE HAKKARİ HATAY IĞDIR ISPARTA İSTANBUL İZMİR KAHRAMANMARAŞ KARABÜK KARAMAN KARS KASTAMONU KAYSERİ KIRIKKALE KIRKLARELİ KIRŞEHİR KİLİS KOCAELİ KONYA KÜTAHYA MALATYA MANİSA MARDİN MERSİN MUĞLA MUŞ NEVŞEHİR NİĞDE ORDU OSMANİYE RİZE SAKARYA SAMSUN SİİRT SİNOP SİVAS ŞANLIURFA ŞIRNAK TEKİRDAĞ TOKAT TRABZON TUNCELİ UŞAK VAN YALOVA YOZGAT ZONGULDAK

Ana Sayfa Foto Galeri 17.12.2023

Türk sofralarının sevilen lezzeti

İleri

Foto Galeri Haberin Devamı

: Türk sofralarının sevilen lezzeti nohudun faydaları saymakla bitmiyor. Eksperler uyarıyor! Yıllarca ze-hirlenmişiz: Nohudu sakın bu tür pişirmeyin.. Detaylar haberin devamındadır..

: Halk Sihhati Eksperi Prof.Dr. Oğuz Özyaral, haftada en az iki kez olmak üzere tüketilmesini önerdiği nohudun, DNA’nın kanser hücreleri formunda değişmesini önlediğini ve yapıyı koruduğunu söyledi. Meme kanserine karşı koruyor Bu özelliği ile nohudun kanser hücrelerinin beden içersinde yayılmasını, gelişmesini engellemeye yardımcı bulunduğunu açıklayan Prof.Dr. Oğuz Özyaral, “Nohut, bilhassa meme kanserine karşı koruyucudur. Aynı vakitte nohut östrojen hormonunu dengeleyici etkisiyle bilhassa menopoz döneminde faydalıdır. Bu dönemde meydana çıkan sıcak ve ter basması gibi şikayetlerin azalmasına yardımcı olur” değerlendirmesinde bulundu. Prof.Dr. Oğuz Özyaral Türkiye’de bolca imal edilen nohudun az su isteyen, kıraç alanlarda bile çok basit yetişebilen bir ürün bulunduğunu dile getirerek şunları aktardı: “Hemen her bireyin bildiği bu bakliyat sofralarda daha çok yer bulmalı. Nohut kalsiyum, magnezyum, potasyum, selenyum, bakır, çinko ve demirin yanı sıra A vitamini ve betakaroten yönünden da varlıklı bol lifli bir baklagildir. Nohutta yer alan selenyum, bağırsak enzimlerinin çalışma fonksiyonlarına destek sunarak bedende kanserin namacıyla bulunduğu bileşenlerin zehir etkisini ortadan kaldırır. Selenyum ilaveten tümör oluşumunu engellemeye yardımcıdır. Kanser tehlikesini düşürüyor Bağırsakta zararlı bakterilerin gelişmesini engellerken sindirim sistemi amacıyla lüzumlu olan faydalı bakterilerin gelişimini de destekler. Nohut yüksek lif içeriği vasıtası ile kolon ve anüsle bağlantılı kanser tehlikesini düşürür, sindirim sistemini korur ve mideyi kuvvetlendirir.” Suyu zehirle dolu! Doç.Dr. Oğuz Özyaral, birtakım bireylerin vitamin değerinin kaçmaması suretiyle nohudun ıslatıldığı suyu dökmediğini fakat bu suyun vitaminden çok zehirle dolu bulunduğunu anlatarak “Piyasaya yayılan kuru nohutların yemek olarak pişirilebilmesi amacıyla en az bir gece öncesinden içme suyu içerisine bırakılıp şişmeleri sağlanmalı. Mutlaka dökün Şişme sırasında nohut bitkisi suya mide doğrultusundan hazmedilemeyen zehirli maddeler, gazlar bırakır. Bu yüzden içersinde yumuşatıldıkları bu su dökülmeli, yeni taze suyla nohut yemeği yapılmalı” diye konuştu. Kaynak:=posta.com.tr

Haberin Devamı

Türk sofralarının sevilen lezzeti

Benzer Galeriler

İlginizi çekebilir

35 Haftalık Hamileyken