-
- Bahçenizde Görünce Yabani Ot Sanıp Kopardığınız Bu Bitki B-a’kın Esasında Nelere İyi Geliyor…Bahçenizin deva kaynağı: Vitamin amacıyla pahalı ilaçlara para vermeye lüzum yok! Sadece bu otun yemeğini yapın yeter..Ayrıntılar başka sayfada haberimiz detayındadır.. Devamı haberin devamındadır..
-
- Semizotu, bahçenizde yetişebilecek ve sağlığınıza pek çok yararı olan bir bitkidir. Semizotu, vitamin, mineral ve omega-3 yağ asitlerinin en yüksek oranda varolduğu tek bitkidir. Hem de demir ve kalsiyum kaynağıdır. Semizotunun bütün yararları haberimizde…Bahçenizde çıkan yabani otları koparmak hem yorucu hem de sinir bozucudur. Fakat bahçenizi otlardan temizlediğiniz o anki görünüm paha biçilemezdir. Fakat bahçenizde çıkan her bitki yabani ot olacak diye bir şey de yok. Hatta öyle bitkiler çıkar ki bahçenizde bunları tükettiğinizde daha sıhhatli hayat sürdürürsünüz. Bunlardan biri de semiz otu. Çoğu şahıs semiz otunun nasıl göründüğünü bilse de hala birtakımları semiz otunu, yabani ot zannedip koparıp atıyorlar. Fakat semiz otu her derde deva! Semiz otunun koyu renkte yaprakları ve kalın sapları vardır. Birçok şahıs besleyici bu bitkiyi yabani ot zannedip bahçelerinde çıkması durumunda koparıp atarlar. Ama bu yazıyı okuduktan sonra onların fikri değişecek. Semiz otu vitamin, mineral ve omega-3 yağ asitlerinin en yüksek oranda varolduğu tek bitkidir. Hem de demir ve kalsiyum kaynağıdır. Kemiklere, alyuvarlara ve oksijen dolaşımına iyi gelir. Semiz otunda yer alan A vitamini de gözlere ve cilde iyi gelir. Vitamin amacıyla pahalı ilaçlara para vermek yerine yalnızca semiz otu yiyebilirsiniz. Bahçede rahatlıkla yetişebilir ve bakımı zor değildir.Semiz otunu salatalarda kullanmak olası. Hem de ıspanakla oluşturulan yemeklere ve çorbalara lezzet katar. Semizotunun Faydaları Nelerdir? Semizotunun sağlığımız amacıyla pek çok yararı vardır. İşte bunlardan birtakımları: Kalbi koruyor: Semizotu, doymamış yağ asitleri, bilhassa omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir. Bu sayede kalp damar sağlığını koruyucu tesir gösterir ve kan dolaşımını hızlandırır. Kötü kolesterolü düşürüyor: Semizotu, kötü kolesterolün düşürülmesine yardımcı olur ve kan basıncının dengelenmesinde mühim rol oynar. Hastalıklardan koruyor: Semizotu, bakteri ve mantar üremesine karşı koruyucu tesire sahiptir. Vücudu hastalık yapıcı mikroorganizmalara karşı korur. Kanserin beslenme tedavisinde öneriliyor: Semizotu, antioksidan ve antiinflamatuar tesirsinden dolayı bağışıklık sistemini güçlendirir ve kanser gibi detaylı hastalıkların tedavisinde de kullanılır. Böbrekte kum ve taşı döküyor: Semizotu, idrar söktürücü ve toksin temizleyici özelliğe sahiptir. Böbrekteki kumu ve taşı döker, dizanteri ve hemoroid sorunlarında olumlu tesir gösterir. Kabızlığı önlüyor: Semizotu, içerdiği yüksek oranlı lifiyle kabızlığı önler, bağırsakları çalıştırır. Yorgunluk, halsizlik ve depresyona iyi geliyor: Semizotu, içerdiği vitamin ve mineraller vasıtası ile yorgunluk, halsizlik ve depresyona iyi gelir. Bilişsel fonksiyon ve büyüme, gelişmeyi destekler. Formda kalmaya yardımcı oluyor: Semizotu, düşük kalori ve düşük glisemik indeksi ile kan şekerinin dengelenmesini sağlar, formda kalmaya yardımcı olur. Cildi ve gözü koruyor: Semizotu, ciltte kuruluk gibi problemlere yarar sağlar, içerdiği A vitamini vasıtası ile göz sorunlarına karşı da koruyucu tesire sahiptir. Semizotu Nasıl Yetiştirilir? Semizotu tohumdan çoğaltılan bir bitkidir. Tohum toprağın çok derinine inmeden 0.5 cm. altına ekilip toprak örtülür ve sulanır. 3 günde bir suladığınız da kısa vakitde yeşil yaprakları görünmeye başlayacaktır. Semizotu yetiştirmek de bakmak da çok zorlu değildir. Çünkü semizotları bilhassarinden dolayı tohum döktükleri bir devre geçirmektedir. Otomatik şekilde toprağa düşen semiz otu tohumu yeni semizotlarının meydana gelmesine zemin hazırlamaktadır. Semizotunu ekim yapar iken özen göstermelisiniz. Büyük şehirlerimize yakın yerlerde ticari, kültür çeşidi kullanılmaktadır. Diğer bölgelerimizde daha çok yabani formu kullanılmaktadır. Semizotu suyu seven bir bitkidir. Toprağının kurumasından kısa vakit amacıylade tesirlenmektedir. Genellikle derli toplu olarak sulama yapılmalıdır. Semizotu bakımında iki ya da üç günlük periyotlarda sulama yapılması lüzummektedir. Fakat sulama yapılmadan evvelce toprağın nem oranının denetim edilmesi de lüzummektedir. Hava koşullarına göre birtakım devrelerde su lüzumsinimi azalabilmektedir. Fakat bu tür anlarda su sayısını daha az ayarlamak semizotlarının çürümelerine mani olmaktadır. Semizotu üretimi yapar iken en mühim husus yabancı otlarla mücadelenin gerçekleştirilmesidir. Neredeyse hiç hastalanmayan kuvvetli bir bitkidir. Çok dirençli olmasına karşın yaprak bitleri doğrultusundan saldırıya uğrayabilmektedir. Bu durumlarda, bu ufak böcekleri yok etmek amacıyla iyi bir özel ürün kullanmak yeterli olacaktır. Semizotlarının büyüyebilmesi amacıyla kök çevrelerinde yabani otların olmaması lüzummektedir. Büyüyen semizotlarının koparılması da ayrı bir ilgi istemektedir. Çünkü hatalı şekilde koparmalar köklerin çıkmasına yol açmaktadır. Bundan dolayı hazır duruma gelen yapraklar nazik bir şekilde dallara zarar verilmeden kırılmalıdır. Bu hususta en iyi teknik makasla kesmektedir. Sonuç olarak aynı daldan yeni semizotlarının türemesi de olası olacaktır.