Gaz Çıkarmanın Faydaları

DOLAR

Alış: 45.59

Satış: 45.78

EURO

Alış: 53.08

Satış: 53.29

GBP

Alış: 61.41

Satış: 61.87

ANKARA

°C

Diğer İller

ADANA ADIYAMAN AFYON AĞRI AKSARAY AMASYA ANKARA ANTALYA ARDAHAN ARTVİN AYDIN BALIKESİR BARTIN BATMAN BAYBURT BİLECİK BİNGÖL BİTLİS BOLU BURDUR BURSA ÇANAKKALE ÇANKIRI ÇORUM DENİZLİ DİYARBAKIR DÜZCE EDİRNE ELAZIĞ ERZİNCAN ERZURUM ESKİŞEHİR GAZİANTEP GİRESUN GÜMÜŞHANE HAKKARİ HATAY IĞDIR ISPARTA İSTANBUL İZMİR KAHRAMANMARAŞ KARABÜK KARAMAN KARS KASTAMONU KAYSERİ KIRIKKALE KIRKLARELİ KIRŞEHİR KİLİS KOCAELİ KONYA KÜTAHYA MALATYA MANİSA MARDİN MERSİN MUĞLA MUŞ NEVŞEHİR NİĞDE ORDU OSMANİYE RİZE SAKARYA SAMSUN SİİRT SİNOP SİVAS ŞANLIURFA ŞIRNAK TEKİRDAĞ TOKAT TRABZON TUNCELİ UŞAK VAN YALOVA YOZGAT ZONGULDAK

Ana Sayfa Foto Galeri 18.11.2023

Gaz Çıkarmanın Faydaları

İleri

Foto Galeri Haberin Devamı

: GAZ ÇIKARMANIN HİÇ TAHMİN EDEMEYECEĞİNİZ 7 YARARI Toplum olarak her bireyin içersinde gaz çıkarmanın kötü bir şey olduğunu düşünürüz. Gaz çıkarmak gayet natural bir hadiseken ve her bireyin içersinde birtakım garip davranışlarda bulunurken, gaz çıkarmayı çok ayıp görürüz.Detaylar haberin devamındadır..

: Yapılan incelemelerde gaz çıkarmanın faydalarından bahsedildi. Öte yandan gaz çıkardığımızda bedenimiz sağlığımız ile alakalı bize çoğu ipucu verir. WebMD’ye açıklama yapan Tony Rehagen, bedenin tüketilen yiyeceklerden lüzumlu gıdaları aldıktan sonra lüzumsuz olan havayı gaz olarak biriktirdiğini ve bu gazı en erken zamanda çıkarmamız lüzumluliğini söyledi. Bu amaçla gaz çıkarmak gayet natural bir hadise ve beden sağlığı amacıyla önemli. İşte karnınızda gaz biriktiğinde tutmak yerine acilen çıkarmanız amacıyla ikna edici birtakım amaçlar: 1- ŞİŞKİNLİK HİSSİNİ GİDERİR Yemek yedikten sonra şişkinlik hissediyorsanız gaz çıkarmak yardımcı olur. Şişkinlik hissi çok rahatsız edicidir. Zararlı olmasa da sinir bozucudur. Yapılan incelemede, şişkinlik duygusunun iki sebebi olabileceği görüldü. Birincisi bedeninuzun daha çok suya gereksinim duyması ikincisi de karnınızda biriken gazlar. Şişkinliği azaltmak amacıyla de gaz çıkarmanız en basit yöntemdir. 2- KOLON SAĞLIĞI İÇİN YARARLIDIR Annenizin gazınızı içersinde tutmamanızı tembih ettiği dönemleri hatırlıyor musunuz? Bunu söylemekte haklıydılar. Gazınızı uzun vakit tutmak zararlı. Gazınızı her bireyin içersinde çıkartmak sizi zor hale düşürebilir. Woman’s Health’te yazanlara göre de şayet bağırsak problemleri olan biriyseniz, gazınızı tutmak bağırsaklarınıza daha da zarar verebilirmiş. 3- BİR UYARIDIR Ne kadar tutmaya çalışsanız da kesinlikle gazınızı çıkarma gereksinimi duyarsınız. Fakat gaz çıkarmak size sağlığınız ile alakalı ipucu verir. Eğer çok gaz çıkarıyorsanız, gazınız kötü kokuya sahipse ve gaz çıkarırken zorlanıyorsanız acilen hekime görünmeniz gerekiyor. Bunlar, kolon kanseri ve laktoz duyarlılığınız olduğunun sendromu olabilir. 4- KOKUSU YARARLI Doğru okudunuz. Çıkardığınız gazın kokusu faydalı olabilir. Kulağa çılgınca gelse de oluşturulan incelemede gaz çıkardığımız esnada açığa çıkan hidrojen sülfür bizi birtakım hastalıklardan korur. Aşırı miktardaki kokulu gaz zehirleyici olabilir. Fakat az miktardaki bu gaz sizi felç ve kalp rahatsızlıklarına karşı korur. 5- DİYETİNİZİ ŞEKİLLENDİREBİLİR Sağlıklı beslenmek kuşkusuz şart. Yediğiniz yiyeceklere göre gaz çıkardığınızı biliyor muydunuz? Örneğin devamlı lifle besleniyorsanız sık sık gaz çıkarırsınız. Et merkezli diyet yaparsanız gazınız kokar. Woman’s Health bu amaçla insanların yediklerini değiştirdiklerini bile anlatıyor. 6- SIK SIK GAZ ÇIKARANLAR MUTLU KİŞİLERDİR Sık sık gaz çıkaranların daha mutlu oldukları söyleniyor. Diğer bir söyleyişle sık sık gaz çıkaranlar daha mutlu ve rahat hissediyorlar. Yediğiniz gıdalar sindirim ve dolaşım sisteminizi direk etkiliyor. Karnabahar, lahana ve brüksel lahanası tüketenlerin sindirim sistemleri daha süratli çalışır. İyi sindirim sistemine sahip şahıslar daha çok gaz çıkarırlar. 7- RAHATLATICIDIR Kimse bunu açık açık söylemese de uzun vakit tuttuktan sonra gaz çıkarınca rahatlamış hissederiz. Gazınızı tuttuğunuzda daha kızgın ve tedirgin hissedersiniz. Gaz çıkarmayla alakalı okuduklarınıza şaşırdınız mı? Birçok şahıs gaz çıkarmayı ayıp olarak görse de aslında de sağlığımız amacıyla lüzumlu ve sağlığımız ile alakalı bizlere ipucu veriyor. Arkadaşlarınızla gaz çıkarma üstüne haberimizi paylaşmayı unutmayın.

Haberin Devamı

Antalya Kemer Suluda Ada Tur Adalar Turu Gemi Turu Turlar Setur Gezi Turları

Gaz Çıkarmanın Faydaları

Benzer Galeriler

İlginizi çekebilir

Kritik ikazlar